Somos animais, nós humanos somos animais, obedecemos às leis da natureza, seguimos as leis da natureza, seguimos o ciclo do dia e da noite, todos os seres vivos têm em sua biologia genes, mecanismos genéticos que regulam o corpo conforme o dia e a noite. Esse ritmo biológico, ciclo biológico tem aproximadamente 24 horas e é conhecido como ritmo circadiano ou ciclo circadiano, que significa aproximadamente ou cerca de um dia. A ciência que estuda isso é a cronobiologia. Cronos era o deus grego do tempo, e seu equivalente romano, o deus tempo, é Saturno. Tanto Saturno quanto Cronos devoram seus filhos, ou seja, nos devoram desde que nascemos. Alguns animais possuem hábitos noturnos, o ritmo circadiano deles opera de modo que eles estejam alertas durante a noite e dormindo durante o dia, como a coruja. Em outros, se opera em estado de alerta durante o dia e dormindo durante a noite. E entre essas duas categorias, nós, homo sapiens, estamos na segunda delas. Significa que nossos